Existen numerosas aplicaciones cuyos planes de adelgazamiento pueden dañar la salud de quien los sigue. Emily R Breton, Bernard F Fuemmeler y Lorien C Abroms, autores del estudio titulado «»Weight loss—there is an app for that! But does it adhere to evidence-informed practices?«» y publicado en ‘Translational Behavioural Medicine’ (TBM), identificaron a las apps que proponen tomar limonada durante todo el día o comer sólo manzanas. O incluso otra que, posiblemente en clave de humor, recomienda usar la función de vibrador del móvil para quemar células de grasa en el vientre.
Los investigadores investigaron la idoneidad de las ‘apps’ de acuerdo a 13 recomendaciones dietéticas hechas por distintos organismos públicos de salud estadounidenses. Aunque la mayoría de las aplicaciones estudiadas respondían a por lo menos uno de estos criterios científicos, sólo el 15% de las mismas reunía cinco o más recomendaciones saludables.
Fuente: TBM; para consultar el estudio haga click acá.
