Existem numerosas aplicações cujos planos de emagrecimento podem prejudicar a saúde daqueles que os seguem. Emily R Breton, Bernard F Fuemmeler e Lorien C Abroms, autores do estudo intitulado «»Weight loss—there is an app for that! But does it adhere to evidence-informed practices?»» e publicado em ‘Translational Behavioural Medicine’ (TBM), identificaram as aplicações que propõem tomar limonada durante todo o dia ou comer apenas maçãs. Ou até mesmo outra que, possivelmente de forma humorística, recomenda usar a função de vibrar do celular para queimar as células de gordura no ventre.
Os pesquisadores investigaram a idoneidade das “apps” de acordo com as 13 recomendações dietéticas feitas por diferentes organismos públicos de saúde estunidenses. Embora a maioria das aplicações estudadas respondiam a pelo menos um destes critérios científicos, apenas 15% das mesmas reunia cinco ou mais recomendações saudáveis.
Fonte: TBM; para consultar o estudo clique aqui.
